یکی از جراحی‌های زیبایی بسیار رایج و محبوب در میان بانوان، عمل جراحی فرم دهی باسن یا لیفت باسن است که بهترین روش، برای از بین بردن افتادگی پوست و بافت‌های چربی موجود در اطراف باسن می‌باشد. با این حال، انجام این نوع جراحی زیبایی، بسیار مهم و پیچیده بوده و نیازمند رعایت نکات مراقبتی خاصی می‌باشد. عدم رعایت این نکات و بروز هر گونه اشتباه در روند نقاهت، منجر به ایجاد عوارض ناگوار یا کسب نتایج نامطلوب این نوع خدمات جراحی خواهد شد. در این مطلب، تلاش کردیم تا شما را با برخی از مهم‌ترین نکات در زمینه مراقبت‌های پس از عمل جراحی فرم دهی باسن آشنا کنیم.
عمل جراحی فرم دهی باسن چیست؟
همان طور که گفته شد، عمل جراحی فرم دهی باسن، بهترین راهکار درمانی برای لیفت باسن و فرم دهی مطلوب بوده که با استفاده از پروتز‌های سیلیکونی و یا تزریق چربی به باسن انجام می‌شود. این پروتز‌ها، در طی این جراحی و با انجام بیهوشی عمومی بیمار در لایه زیرین پوست قرار گرفته و ظاهری بسیار زیبا به باسن فرد خواهد داد. در برخی موارد، انجام عمل جراحی فرم دهی باسن یا لیفت، با لیپوساکشن نیز همراه بوده و نتایج کانتورینگ بسیار دقیقی را ارائه خواهد داد. این کار، موجب از بین بردن افتادگی و شلی پوست در ناحیه باسن شده که در اثر عواملی مانند افزایش یا کاهش وزن، افزایش سن، آفتاب و غیره، در افراد به وجود آمده‌اند.
انواع فرم باسن و راه‌های بهبود ظاهر آن
فرم باسن در افراد مختلف، بسته به ژنتیک، نوع فعالیت، و وضعیت بدنی، متفاوت است. شناخت انواع فرم باسن و روش‌های بهبود ظاهر آن به شما کمک می‌کند تا بهترین روش‌های مراقبتی و اصلاحی را انتخاب کنید. در این مطلب، به بررسی انواع فرم باسن و روش‌های بهبود هر کدام می‌پردازیم.
عکس باسن و انواع مدل های باسن به صورت ساختار هندسی
انواع فرم باسن
- باسن گرد (Round)
- مشخصه: فرم دایره‌ای و یکنواخت که در قسمت‌های بالا و پایین توزیع متعادل دارد.
- روش بهبود: برای حفظ ظاهر باسن گرد، تمریناتی مانند اسکوات، پل باسن (Hip Bridge)، و لانج پیشنهاد می‌شود.
- باسن مربعی (Square)
- مشخصه: کناره‌های باسن و لگن تقریباً در یک خط قرار دارند و ظاهر کلی باسن مربعی است.
- روش بهبود: تمرینات تقویت عضلات کناری باسن (مانند Side-Lying Leg Lifts) و ورزش‌های هوازی کمک‌کننده هستند.
- باسن قلبی یا گلابی شکل (Heart or Pear-Shaped)
- مشخصه: حجم بیشتر در پایین باسن و انحنای کمتر در بالای آن.
- روش بهبود: تمرکز بر تمرینات بالا‌بردن باسن (مانند Step-Up) و ورزش‌های استقامتی مفید است.
- باسن V شکل
- مشخصه: نواحی بالایی باسن باریک‌تر از پایین آن است، که به فرم کلی یک V شباهت دارد.
- روش بهبود: تمریناتی که بر تقویت عضلات بالایی باسن تمرکز دارند (مانند Clamshell) مؤثرند.
- باسن تخت (Flat)
- مشخصه: انحنای کمتری در باسن دیده می‌شود و ظاهری صاف دارد.
- روش بهبود: تمرینات تقویت عضلات سرینی (Glute Muscles)، مانند اسکوات سنگین و ددلیفت، برای افزایش حجم باسن توصیه می‌شود.
عکس باسن و انواع مدل های باسن
راهکارهای بهبود ظاهر باسن
ورزش‌های مناسب
- اسکوات: یکی از بهترین حرکات برای تقویت و فرم‌دهی باسن.
- پل باسن (Hip Bridge): برای تقویت عضلات پایین و مرکزی باسن.
- لانج: برای افزایش حجم و سفتی عضلات باسن.
تغذیه مناسب
- مصرف پروتئین کافی (مانند گوشت، تخم‌مرغ، و حبوبات) برای رشد عضلات باسن.
- استفاده از چربی‌های سالم (مانند آووکادو، مغزها و دانه‌ها).
- هیدراته نگه‌داشتن بدن با مصرف آب کافی.
روش‌های زیبایی‌شناسی
- تزریق چربی: انتقال چربی از نواحی دیگر بدن به باسن برای افزایش حجم و فرم‌دهی.
- لیفت باسن با نخ: روشی غیرتهاجمی برای بالا‌بردن باسن و بهبود ظاهر آن.
- ورزش‌های هایفوتراپی یا لیزر درمانی: برای سفت شدن و بهبود پوست باسن.
پوشاک مناسب
انتخاب لباس‌هایی با برش مناسب، مانند شلوارهای جین بالا‌کمر یا لگینگ‌های تقویت‌کننده، می‌تواند به ظاهر باسن کمک کند.
مراقبت‌های پس از عمل جراحی فرم دهی باسن
همان طور که اشاره شد، مهم‌ترین نکته در زمینه انجام عمل جراحی فرم دهی باسن، پس از انتخاب جراح ماهر و متخصص، آشنایی و رعایت نکات مراقبتی پس از انجام این جراحی است که در نتیجه عمل بسیار مؤثر می‌باشد. در ادامه، به برخی از مهم‌ترین نکات اشاره خواهیم کرد:
دقت در حفظ و نگهداری از درن پروتز
اولین نکته در زمینه مراقبت‌های پس از عمل جراحی فرم دهی باسن، حفظ و نگهداری صحیح از درن پروتز است که محفظه‌ای متصل به لوله باریک بوده که با قرار گرفتن در داخل بدن، ضمن تخلیه ترشحات و خونابه‌ها، مایع لنفاوی را نیز بسیار سریع به بیرون هدایت خواهد کرد. لازم است بدانید، انجام این کار در نهایت، موجب آسان شدن و کاهش مدت زمان نقاهت پس از جراحی شده و تنها تا ۱ روز بعد از جراحی، نیاز به استفاده و نگهداری درن می‌باشد. توصیه می‌شود با کمک همراه، از این محفظه‌ها مراقبت کرده و تخلیه به موقع آن را انجام دهید، تا فضا برای تخلیه مایع و خونابه وجود داشته باشد.
مصرف به موقع دارو‌های تجویز شده
از دیگر نکات مهم برای مراقبت از بیمار پس از عمل جراحی فرم دهی باسن، مصرف به موقع و درست دارو‌های تجویز شده از سوی پزشک است. لازم است این دارو‌ها، در زمان مقرر و با دوز گفته شده مصرف شوند، تا احتمال بروز برخی عوارض مانند ایجاد عفونت و غیره از بین رفته و در نهایت، تجربه‌ای موفق از عمل جراحی فرم دهی باسن صورت گیرد. برخی از این دارو‌ها، شامل دارو‌های مسکن، آنتی بیوتیک و دارو‌های ترمیم‌کننده زخم می‌باشد که لازم است هر چه سریع‌تر، نسبت به مصرف آن‌ها پس از عمل زیبایی باسن اقدام نمایید.
دقت در نحوه خوابیدن و نشستن
از دیگر موارد مهم در زمینه مراقبت‌های پس از عمل جراحی فرم دهی باسن، دقت در نحوه خوابیدن و نشستن است. لازم است در روز‌های ابتدایی پس از جراحی باسن، به مدت ۲ تا ۳ هفته روی شکم خوابیده و از خوابیدن به پشت و پهلو، به دلیل احتمال بروز عوارض مختلف خودداری شود. علاوه بر این، در زمینه نشستن نیز محدودیت‌هایی وجود داشته و فرد، اجازه نشستن، رانندگی و غیره را نخواهد داشت.
نگهداری از جای زخم و بخیه‌ها
یکی دیگر از موارد مهم به منظور انجام مراقبت‌های بعد از عمل جراحی فرم دهی باسن، نگهداری از محل زخم‌ها و جای بخیه است. توصیه می‌شود هرگز زخم‌ها و بخیه‌ها را دستکاری نکرده و بدون اجازه پزشک، آن‌ها را باز و تعویض پانسمان نیز نکنید. انجام هر کدام از این موارد، موجب ایجاد عفونت و نافرم شدن و یا اسکار پوستی شده و لازم است کاملاً بر اساس دستور پزشک و به صورت هوشمندانه انجام شود. در اغلب موارد، تعویض پانسمان جای زخم و بخیه‌ها، در همان ویزیت اولیه توسط پزشک انجام شده و اطلاعات مهم برای پانسمان‌های بعدی به فرد داده خواهد شد. در صورتی که نیاز به مصرف دارو یا پماد خاصی برای زخم‌ها و بخیه‌ها نیز باشد، توسط پزشک تجویز شده و بهتر است هرگز به پیشنهاد دوستان یا اطرافیان در این زمینه توجهی نشود.
رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم
یکی دیگر از موارد مراقبتی پس از عمل جراحی فرم دهی باسن، داشتن رژیم غذایی مناسب و تغذیه سالم است. لازم است در روز‌های اولیه پس از جراحی باسن، ضمن دقت در ثابت نگه داشتن وزن، به سلامتی نیز توجه شده و از مصرف هر گونه فست فود، غذا‌های سرخ کردنی، کنسرو‌ها، نوشیدنی‌هایی با مواد نگهدارنده و غیره خودداری شود. انجام این موارد، در کسب بهترین نتیجه از عمل جراحی فرم دهی باسن بسیار مؤثر است.
سؤالات متداول
آیا پس از عمل جراحی فرم دهی باسن محدودیتی در پرواز با هواپیما وجود خواهد داشت؟
خیر، تا کنون شواهدی در زمینه ارتباط پروتز باسن با پرواز وجود نداشته و تنها لازم است به برخی نکات، مانند قدم زدن در طول مسیر، پوشیدن لباس مناسب جهت خون‌رسانی بهتر و غیره توجه شود.
انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی پس از عمل جراحی فرم دهی باسن چگونه است؟
هر چند انجام پیاده روی، بخشی از مراقبت‌های پس از جراحی باسن است، با این حال تا ۳ ماه پس از این نوع جراحی، فرد مجوز ورزش کردن و فعالیت‌های سنگین را نداشته تا از ایجاد فشار و کشش در این ناحیه جلوگیری شود.
مدت زمان ماندگاری عمل جراحی فرم دهی باسن چقدر است؟
هر چند میزان ماندگاری این نوع جراحی، به روش مورد استفاده جراح برای انجام آن بستگی دارد، با این حال این مدت زمان، از ۸ تا ۲۴ ماه متغیر بوده و انجام مراقبت‌های پس از جراحی، در افزایش ماندگاری نیز بسیار مؤثر می‌باشد.
هزینه عمل جراحی باسن در بانوان چقدر است؟
هزینه انجام این نوع عمل زیبایی، به نوع روش درمانی، میزان افتادگی، نیاز درمانی بیمار و غیره بستگی داشته و هزینه‌های جانبی مانند هزینه بستری در بیمارستان یا کلینیک‌های درمانی مانند کلینیک زیبایی سعادت آباد، بیهوشی و غیره نیز به این موارد اضافه خواهد شد.
